운동 2

저렴한 푸쉬업바 구매 후기 - 가격대비 성능은?

운동이 부족한 듯 하여 좁은 집구석에 그나마 작다 생각되는 운동기구를 하나 들여놓게 되었습니다. 이름하여 푸쉬업바! 두둥. 가격은 대략...음 택배비 포함 1만원 이하로 아주 저렴합니다. 그래서 과연 가격대비 괜찮을지 걱정였고요. 일단 처음 받았을 때 그 가벼움때문에 놀랐습니다. 아~이거 내가 뭔가 다른 것을 시킨 것인가? 아님 옆집 택배가 우리집으로 온것인가? 하는 생각을 포장 뜯기 전까지 하고 있었죠 ㅋㅋ. 뜯고 나니 무슨 아이패드 상자만큼이나 아담합니다. 남자 사람이 왠지 상당히 고전적인 이미지 같군요. 아니면 요즘 운동기구는 다 이렇게 디자인 되서 나오는 것일까요? 왠지 제가 디자인을 해도 위와 비슷한 수준을 흉내 낼 수 있을 것 같습니다. 푸쉬업바의 박스 옆면을 보시면 이렇게 얇습니다. 처음에 ..

+ Store 02 2013.12.24

임신 중 할 수 있는 운동! 뭐가 있나요?

임신 중 할 수 있는 운동! 뭐가 있나요? 우리나라 임산부들이 특히 그렇다는데 임신 중에 상당히 많이 먹는다고 합니다. 보통 10kg는 찌는게 기본이라고 하는데 사실 임신 중에도 몸 관리는 꾸준히 해줘야 하는건 다들 아시죠? 임신 중에는 몸이 불편하기도 하지만 아기에게 무리가 가지 않을까 하여 운동을 함에 있어 조심을 하는데 이런 조심성도 문제지만 대체 어떤 운동을 해야할지 그것도 궁금하지 않나요? 현직 맘들의 이야기를 들어보면 대체로 운동에 대한 제한이 거의 없다는 것을 알 수 있습니다. 다만, 운동의 강도는 예전과는 당연히 다르게 조금은 약하고 천천히 하는게 좋다는 것이죠. 수영, 달리기, 걷기, 자전거 등등 모든 운동을 평소보다 살살! 조심조심 해준다면 어떠한 운동을 해도 괜찮다는 것입니다. 심지어..

+ Store 02 2013.04.18
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