효과적인 다이어트를 위한 다섯가지 제안 다이어트를 함에 있어 많은 사람들이 노력도 없이 갑자기 자고 일어나면살이 쭈욱~빠져있기를 바라곤 한다. 인생을 살아감에 있어 아무런 노력없이얻어지는게 없다는 것을 알 나이쯤 되면 다이어트 실패에 대한 모든 결과는본인에게 있다는 것을 알 것이다. 대체 무엇을 실패했기에 난 이토록토실토실한 아기돼지보다 못난 몸이 된 것일까? 서점에 가보면 사람을 상대하는 스피치 방법, 삶이 달라지는 몇가지 습관더 나은 삶을 위한 방법 등 다양한 해결방안을 제시하고 있다.다이어트도 마찬가지다. 몇가지 습관적인 행동을 몸에 맞춰주기만 한다면자신이 원하든 원하지 않든 가장 최적의 상태로 만들어주기 때문이다. 물론 이런 방법은 정말 장시간에 따른 결과적인 방법이고 우리는 조금 더빠르게 ..
