효과적인 다이어트를 위한 다섯가지 제안 다이어트를 함에 있어 많은 사람들이 노력도 없이 갑자기 자고 일어나면살이 쭈욱~빠져있기를 바라곤 한다. 인생을 살아감에 있어 아무런 노력없이얻어지는게 없다는 것을 알 나이쯤 되면 다이어트 실패에 대한 모든 결과는본인에게 있다는 것을 알 것이다. 대체 무엇을 실패했기에 난 이토록토실토실한 아기돼지보다 못난 몸이 된 것일까? 서점에 가보면 사람을 상대하는 스피치 방법, 삶이 달라지는 몇가지 습관더 나은 삶을 위한 방법 등 다양한 해결방안을 제시하고 있다.다이어트도 마찬가지다. 몇가지 습관적인 행동을 몸에 맞춰주기만 한다면자신이 원하든 원하지 않든 가장 최적의 상태로 만들어주기 때문이다. 물론 이..
