Photo by Maciej - landscape.lu 예전에는 잘 몰랐지만 나이가 들면서 잠에 대한 중요성이 커진 것 같습니다. 항찬 날고 길 때는 잠을 잘 못자도 쌩쌩했었죠. 하지만 지금은 잠을 제대로 못 잘 경우 하루종일 피곤하네요. 이번 글에서는 잠을 자기 위한 제 개인적인 생각들을 조금 써볼까 합니다. 상당히 개인적이고 주관적이기 때문에 혹시라도 저와는 다른 생각을 갖고 계신분들도 계실텐데 그런 분들은 댓글에 좀 적어주시면 보시는분들이 참조하시기 좋겠죠...-_-/ 숙면을 취하는 방법에서 가장 중요한 것은 환경이겠죠. 이런 환경은 쉽게 말해 장비입니다. 게임을 할 때 좋은 키보드와 마우스, 컴퓨터가 필요하듯, 집을 건설 할 때 좋은 재료를 써야 좋은 집이 나오는 것처럼 잠을 잘 자기 위해서도 좋..