임신 중 커피 섭취 괜찮은걸까?

 

임신 중 커피 섭취 괜찮은걸까?

 

평소에 커피를 좋아하는 사람들은 임신 중에는 커피를 어떻게 섭취를 할까요?

 

 

 

커피에는 카페인이 들어있는건 어린아이까지 알만큼 많이 알려져 있습니다.

임신 중이 아닌 사람들도 커피를 과다 섭취하면 불안감과 초초함이 느껴질만큼 커피는

몸의 심박수를 상승시키며 과다섭취시 각성효과가 생기기도 합니다.

 

임신 중에 커피를 과다섭취한다면 이런 증상이 본인뿐만 아니라 배 속의 아기에게까지도 전해집니다.

그렇기에 임신 중 커피를 섭취하면 아기는 불안해할 수도 있기 때문에 커피 섭취를

권해드리는 편은 아니나 하루 한잔에서 두잔정도까지는 괜찮다고 합니다만...

 

예전 어느 연구결과에서 커피를 다량 섭취할 경우 저체중아를 나을 수 있다는 내용도 있었으니

혹시라도 커피를 평소 자주 섭취하시던 분이라면

임신 중에라도 하루 한~두잔 정도로 줄이시기를 권해드립니다.

 

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