햄프씨드보다 인기 좋은 핑거루트효능

키워드로 보는 건강정보입니다. 최근 대마의 씨앗인 햄프씨드가 꽤나 많은 인기를 끌고 있다고 글을 쓴적이 있습니다. 그런데 이보다 더 많은 검색량을 보여주고 있는게 핑거루트입니다. 핑거루트의 어떤점이 이런 주목을 받고 있는 것인지 간단히 알아보죠.

핑거루트는 인도네시아에서 나오는 뿌리채소로 생긴 것은 생강과 비슷합니다. 향신료로 많이 쓰이는데 매콤하면서 알싸한 맛이 특징이죠. 이런 맛 때문에 생선이나 고기를 구울 때 뿌려서 먹기도 하고 요리를 할 때 넣어서 매콤한 맛을 내기도 합니다. 

핑거루트에는 판두라틴이라는 중요한 성분이 있는데 이 판두라틴의 효능이 아주 놀랍습니다. 지방분해를 촉진시키고 지방생성을 억제, 지방세포의 크기를 줄여주는 역할을 하죠. 거기다가 항산화 효과가 아주 높기 때문에 피부노화방지, 즉 안티에이징 효과도 강력하기에 피부도 보호하면서 살도 빼주는 일석이조의 기능을 제공합니다. 놀랍죠? 

보통 살을 빼면 피부를 일부 포기하기 마련인데 핑거루트는 양쪽을 다 탄탄하게 잡아줍니다. 인도네시아에서 비만 여성에게 전통의학에 따라 이 핑거루트를 처방해주기도 합니다. 그만큼 핑거루트는 비만에 좋습니다.