옛날에는 겨울동안에 신선한 채소를 먹기가 어려웠죠. 그래서 생각해낸게 이런 무를 말려서 겨울에도 먹을 수 있게 만들어 무말랭이를 탄생시켰습니다. 무는 흔히들 매일 적량을 먹게 되면 산삼보다도 좋다고 할만큼 건강에 좋은 식품이죠. 오늘은 이런 무를 이용하여 만든 무우말랭이차효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무를 말리게 되면 생무의 경우보다 몸에 이로운 성분들이 더 많이 생성됩니다. 그래서 일반적인 무도 몸에 좋지만 이런 무말랭이를 만들어 먹어도 좋죠. 무말랭이로 만든 무우차는 반찬들과는 다르게 평상시에도 만들어두기만 하면 쉽게 섭취할 수 있어서 좋습니다. Photo by Jaclyn Suzuki 무우말랭이차의 효능은 여러가지가 있습니다. 골다공증 예방과 노화방지, 특히 칼슘이 많이 들어 있어 폐경기에 접..