so Burns

소중한 가족이 아파지만 당사자만큼이나 힘들어지는게 남은 가족일 것입니다. 최근 아버지가 혈액암(백혈병)이 재발하게 되면서 어머니께서는 관련 건강 프로그램을 자주 보시곤 하십니다. 모 방송 프로그램에서 혈액암에 노니가 좋다는 얘기가 나오면서 한번 알아보라고 하시더군요. 이전에도 노니, 그 중 베트남 노니에 대한 글을 몇개 썼었는데 그게 혈액암에 좋다는 것은 처음 알았습니다. 하지만 혈액암 환자의 가족분들이라면 약간 꺼려지는 부분이 있습니다. 노니는 과일입니다. 환자식으로 나오는 모든 음식은 전부 익힌 음식들입니다. 특히 과일의 경우 껍질 째 먹는 종류는 먹을 수 없으며 일반적으로 먹는 과일들도 모두 익혀서 먹고 있는 편이죠. 그렇기에 노니를 환이나 가루, 과립으로 만든 제품의 경우 이걸 그냥 먹어도 되는것..

194만건. 현재까지 모아진 키워드 수이다. 의도한 결과는 맞지만 의도하지 않은 문제들도 많다. 일단은 속도다. 데이타 적재 건수가 200만건 가까이 되면서 한시간 안에 모두 소모하던 하루 API 사용량이 하루가 거의 끝나갈 때가 되서야 채워지고 있다. 첫째는 로직, 둘째도 로직 문제인 것 같다. 또 하나의 문제는 적재한 데이터의 갱신이다. 갱신 자체도 API 를 사용한다. 이 부분에 대해서도 로직을 좀 손봐야 할 것 같다. 사실 글 쓰기 좋은 키워드들은 생각보다 한정되어 있다. 거기에서 파생되는 데이타 중 쓸만 한 것들도 아주 한정적이다. 그래서 특정 키워드를 포함한 데이터 또는 거기에서 파생되는 데이터들로만 갱신을 진행할 예정이다. 특히 신규 키워드들의 경우 이와 같이 관리를 할 때 쉽게 포착 할 수..

편도결석이 생기기 시작한지 벌써 몇년이나 지난 것 같습니다. 처음에 입속 안에 하얀것들이 보여 병원을 갔더니 편도가 좀 부으셨네요? 이 약 저 약 좀 드시고요 따듯한 물 좀 드세요라면서 돌팔이 의사가 있다면 이런 의사를 두고 얘기하는 것이구나라는 것을 알게 되었던 것 같습니다. 그 후 구글링을 통해 찾아 된 병명은 편도결석! 입안 이물감과 입냄새에 따른 불편함이 있다는데 그렇게 해서 저는 자가 치료를 조금씩 해가고 있습니다. 준비물은 위와 같습니다. 하나는 확대경, 그리고 또 하나는 귀후비개입니다. 둘다 다이소에서 구할 수 있는 것들인데 가격도 쌉니다. 귀후비개는 다이소에 저런 길죽하고 끝이 얇은게 없다면 이마트 같은 곳에 한번 찾아보시기 바랍니다. 둘다 싼 가격에 아주 좋은 공구라고 할 수 있죠. 귀후..

제철이 조금 지나긴 했지만 다이어트 할 때 함께 먹으면 아주 맛있는게 돗나물입니다. 특유의 식감과 초고추장 살짝 뿌려먹으면 그만큼 맛있는 나물도 없을 것 같습니다. 오늘은 이런 돗나물 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 돗나물은 보통 돌나물이라고도 많이 하죠. 돗나물에는 수분이 정말 많습니다. 수분의 과일이라고 할 수 있는 수박보다도 수분 함량이 높습니다. 칼로리는 100g 당 겨우 11kcal 일정도로 적은만큼 다이어트 할 때 각종 채소 등과 함께 샐러드 해먹고 좋은 식품입니다. 그 밖에 다양한 비타민과 미네랄 그리고 필수 영양소 등이 풍부해서 요즘과 같이 더울 때 지친 몸을 회복해주는 효과가 있습니다. 제철에는 매번 식사 때마다 먹곤 했었는데 특히 고기와 먹기 좋은게 돗나물입니다. 붉은 고기의 경우 ..

건강 방송에서 한번쯤 봤을법한게 바로 꾸찌뽕입니다. 한 때 과로에 도움이 된다 하여 피로가 잔뜩 쌓인 직장인은 물론 밤늦게까지 공부하는 학생들에게도 인기가 있었죠. 꾸찌뽕은 가지부터 열매, 잎 모두 약재로 사용하는데 그만큼 다양한 효능이 있는 식물입니다. 오늘은 이런 꾸찌뽕 열매 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꾸찌뽕에는 가바라는 성분이 있습니다. 이 성분은 녹차나 현미에도 들어 있는 것인데 중성지방을 낮춰주며 간에 좋은 기능을 한다고 알려져 있습니다. 녹차 대비 무려 100배다 더 많다고 하는데 고혈압에 아주 좋은 효과가 있습니다. 칼슘도 아주 풍부한데 꾸찌뽕 100g 당 약 3000mg 이나 되는 칼슘이 들어 있습니다. 이는 우유 약 100g 당 100~130mg 정도보다 아주 많은 양입니다. 칼..

멜론 스밍 돌리는 법은 두가지라고 볼 수 있는데 핸드폰에서 하는 것과 PC에서 하는 것이 있습니다. 만약 PC에서 한다면 PC 멜론 플레이어를 설치하고 휴대폰에서 할 것이라면 앱을 받아야겠죠? 먼저 PC에서 하는 방법입니다. 간단합니다. 멜론 플레이어에서 상단에 보면 카테고리 선택하는 부분이 있습니다. 거기서 아티스트를 선택합니다. 예시로 iKON을 검색해봤습니다. 검색하면 위와 같이 iKON 이 나오는 것을 볼 수 있습니다. 마우스로 더블클릭하면 상세 화면으로 넘어갑니다. 아래와 같이 말이죠... iKON의 상세화면에서 보면 전체앨범이 있습니다. 최신순으로 맞춰서 보면 최근에 나온 앨범이 뙇 하고 나옵니다. 클릭하시면 앨범 상세 목록으로 넘어갈 수 있습니다. 앨범에 들어 있는 노래가 5개 있습니다. 좌..

폭염이 계속 되다보니 마트만큼 시원하며 시간 보내기 좋은 곳도 없을 것 같습니다. 견과류가 다양해지면서 마트 한 칸에 견과류들을 잔뜩 쌓아 놓는 것을 볼 수 있는데 그 중 가장 많이 보이는게 아마 브라질너트가 아닐까 싶네요. 오늘은 브라질너트 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브라질너트에서 가장 대표되는 것이 셀레늄입니다. 항산화 작용이 아주 큰 효과가 있다고 알려져 있죠. 하지만 사차인치처럼 권장량을 지켜 먹으라고들 합니다. 아몬드같은 경우 권장량이 있긴 하지만 그냥그냥 심심하게 먹는 것과는 조금 다릅니다. 브라질너트에는 셀레늄이 많은만큼 셀레늄 중독 증상을 주의해야 합니다. 셀레늄을 과다 섭취할 경우에는 탈모가 올 수 있답니다. 또한 불안감을 느낄 수 있기 때문에 권장량을 지켜가며 먹어야 합니다...

애드센스를 하면서 가장 고민이었던 것 중 하나가 키워드 수집이었다. 좋은 키워드를 얻는게 곧 애드센스 수익 증가를 의미하기 때문이다. 하지만 요즘 느끼는건데 키워드가 아무리 좋고 많이 있어도 글을 쓰지 않으면 별 의미가 없는 것 같다. 키워드 수집을 시작한 이후로 130만개의 키워드를 수집하였다. 사실 더 많이 모을 수도 있었으나 서버로 쓰는 노트북의 발열이 심상치 않아 중간에 잠시 가동을 중단 했었다. 지금은 에어컨을 하루종일 틀고 있는 거실에서 서버 노트북을 돌리고 있어 다시 가동 중이다. 뭔가 중간에 얘기가 딴 길로 흘러갔는데 게으름이 문제다. 키워드는 하루에도 2만개씩 꾸준히 수집되고 있고 그 중에 그냥 써도 상위 노출에 조회수가 1000 이상 보장되는 것들이 수두룩하다. 어떤 키워드는 그냥 대충..

작년의 끔직한 여름을 겨우 버텨냈던 경험 때문인지 올해는 일찍이 에어컨을 구매했다. 지난번 글에서도썼듯이 4월 쯤 구매를 해서 이제야 본격적으로 틀기 시작하는데 과연 전기세는? 두둥 하면서 본 글을 시작해보겠다. 집에서 반려동물을 키우는 사람들은 고민 할 것이다. 낮에는 사람도 없고 동물 혼자 (또는 다수) 있는데 에어컨을 킬까 말까? 라고 말이다. 본인도 토끼를 키우다보니 고민이었다. 하지만 몇몇 블로거들의 글을 보고서 그냥 틀어버렸다. 얼마나? 24시간. 풀. 가동. 평소 온도는 27~28도로 맞춰놓는다. 집에서 무언가 활동적인 일을 하지 않는 한 이정도 온도만 되도 꽤나 시원함을 느낀다. 잘 때는 오히려 좀 추운감도 있을정도. 밖에서 막 들어왔을 때, 그리고 집에서 뭔가를 해 먹느라 가스레인지를 오..